Yogayama En Oas i Vardagen

Yogayama ligger mitt i hjärtat av Stockholm och är känd som ett av stans mest seriösa yogaställen. Vad jag inte visste var att Yogayama också har et spa med både en klassisk avdelning som bland annat erbjuder massage och ansiktsbehandlingar och en ayurvedisk avdelning som erbjuder ayurvedisk massager och ayurvedisk hälsökonsultation.

Jag tog mig in dit en vanlig tisdag eftermiddag mitt i jobbstress för att testa deras Vishesh-behandling. Vishesh betyder ’speciell’ på sanskrit och är en djupgående ayurvedisk helkroppsmassage med varma oljor.

 En speciell upplevelse som väntade mig. På ett otroligt bra sätt!

Redan när jag gick in i receptionen på Yogayama kännde jag hur den trevliga och avslappnande atmosfären fick lugnet att långsamt komma smygande.

Det var precis vad jag behövde.

Charlotte bjöd välkommen och jag fick gå och byta om innan min massage.

Normalt kan det ta lite tid för mig innan jag slappnar av och kan njuta helt av en kroppsmassage. Jag börjar ofta fundera på allt möjligt och planera allt från möten till kvällsmat till resor.

Men massagebädden var uppvärmt, det var skön musik, mysig belysning och massagen var djupgående men ändå otroligt lugn och avslappnande. Det gick inte många minuter innan jag hade drömt mig bort.

Jag har upplevt många ayurvediska massager när jag har rest i Indien, utfört av duktiga ayurvediska behandlare, och det har för det meste varit otroligt skönt.

Men det var också väldigt lyckad med en ayurvedisk massage mitt i vardagen i Stockholm.

Det var precis vad jag behövde. Det blev en otroligt meditativ stund och efteråt kände jag att jag hade tagit igen flera veckor med för lite sömn.

När massagen tog slut efter en underbar timme var jag alldeles mjuk och avslappnat som efter en riktigt lyckad och djup meditation. Sen gick jag till bastun och satt en stund, duschade lite kort för att inte tvätta bort alla sköna oljor och kände mig redo för att ta tag i vardagen igen.

Yogayama hittar du här:

Jungfrugatan 8

114 44 Stockholm

Läs mer och boka: yogayama.se