Meditationskudde

Om du övar meditation eller vill pröva på, kan en bra meditationskudde göra hela skillnaden mellan att vänta på att det ska ta slut under ständigt obehag gentemot att i stället skapa en bekväm ställning, som gör det möjligt för dig att hänge dig åt närvaron och andning för att hitta den inre stillheten