Intervj: Pernilla Cristvall Yogadevi

Vilken typ av yoga undervisar du i? Varför valde du att börja med det?

 

 

Jag undervisar främst ashtangyoga mysore style, yinyoga och pranayama på det dagliga schemat men också yogan som livsstil på våra yogalärarutbildningar, retreats och resor.

För drygt femton år sedan levde jag ett hektiskt liv och höll på att bli utbränd, men ville inte erkänna det för mig själv. Jag började yoga för att i första hand ta hand om min stela kropp, men märkte ganska snabbt att det gav andra positiva effekter som jag inte väntat mig. Jag blev lugnare, andningen fördjupades och jag kunde plötsligt utskilja vad som var viktigt för mig i livet och har sedan steg för steg gjort val därefter.

Att det blev just ashtanga yoga var naturligt för mig då jag tyckte om att den var väldigt fysisk dynamisk, me....

Läs mer »