Yoga Malmö Sasha Yoga Kendra Copenhagen Yoga Festival 2017

Jenny Viktorsson och jag som tillsammans driver Yoga Kendra :)

Vad var din huvudsakliga motivation för att komma till Danmark till Copenhagen Yoga Games?

Jag tycker att det är en av de trevligaste yogafestivalerna, ligger i ett lugnt och vackert område och lätt att ta sig till från Malmö. Skönt att bara få yoga och njuta under en dag eller två:)
Men just i år var vi också på inspirationsresa eftersom vi helgen efter startade Malmös första Yogafestivai tillsammans med Malmö stad:)

Varför yoga? Hur påverkar yoga dig?

Yogan är en del av livet. Så mycket mer en fysiska övningar..
Något som båda kan vara skönt, ansträngande men som framför allt har fantastiska verktyg att använda sig av när man går igenom olika faser och processer i livet.

Vilken var den bästa yogaklassen under Copenhagen Yoga Festival enligt dig?

Det kan jag inte säga. Jag njuter av att bara få bli ledd och att inte själv prata och undervisa:)

Vilken form av inspiration kunde du ta med dig hem?

Att det är viktigt att ha lite pauser och andrum mellan klasserna. Även områden där man kan sitta och njuta av att vara i en vacker natur.

Bryr du dig om att göra saker för din hälsa? Hur och vad?

Jag försöker så gott jag kan:) Förutom att yoga och meditera försöka få mer tid att vara ute i naturen.