Bali yoga - Just Go

Bali… just go

By Nanna Wagner Nielsen pathoftheheart.dk

Jag får hela tiden meddelanden i min inbox från folk som ska åka till Bali eller någon som känner någon som ska åka. Alla är intresserade av yoga och Bali har verkligen blivet dagens go-to ställe för yoga.

Så här kommer äntligen ett blogginlägg om härliga ställen som är värda att besöka och en inspirationslista till dom som vill utforska Bali.

De senaste åren har jag haft nöjet av att resa mycket till Bali för att undervisa på retreats och yogalärareutbildningar. Jag fick min introduktion till Balis fantastiska yogascen när min kompis Emily Kuser inviterade mig att undervisa på en retreat tillsammans med henne i vintern 2013, och efter det assisterade jag Tara Judelle på en av hennes trainings.

Båda dessa ladies har bott på Bali så genom dom lärde jag känna många från expat-miljön och så småningom blev jag också mer bekant med lokalbefolkningen och historien. Det som skulle ha varit en och en halv månad blev till fire månader där jag njöt av livet på min scooter och utforskade lite av allt som ön har att erbjuda.

Ubud: här är det lite som att gå in i en jättestor mataffär som har allt du kan tänka dig. Hyllorna är fullpackade och varje gång du går kring ett hörn avslöjas det ännu mer.

Ubud största yogastudio är helt klart The Yoga Barn. Stället kan verka lite stort och överväldigande med flera shalas, ett kafé, en butik med mera. Men när man lär känna historien bakom börjar man förstå ställets charm. The Yoga Barn började som ett litet ställe ovanför ett cafe. Kaféts ägare hade ett litet extra rum där några av stadens yogalärare började undervisa. Eftersom tiden gick blev efterfrågan större och lokalen blev för liten.

Yogalararutbildning Bali

Parret, som också har hemsidan Balispirit.com beslutade att växa och med tid, hjälp från lokalbefolkningen och yogalärare har stället nu, 12 år senare, blivit ett yoga-mekka med allt man kan önska sig av behandlingar, olika yogaformer, sound healing, filmkvällar, workshops, kurser, yogalärareutbildningar… listan tar aldrig slut.

Stället har växt på ett organiskt sätt med stor respekt för öns kultur og stadens folk och ägarna är alltid beredda att hjälpa andra. De är dessutom grundläggarna bakom Balispiritfestival.com, Kafe, Kush (behandlingsställe på The Yoga Barn), The Yoga Shop och ett otal andra projekt.

Som sagt är Ubud ett mekka för yoga så det kan vara lite svårt att veta vart man ska börja, så här kommer en lista över ställen. Men jag rekommenderar främst att man går till stället, pratar med folk och är nyfiken, för då kommer du upptäcka alla fantastiska möjligheter.

Yoga: The Yoga Barn, Radiantly Alive, Taksu Yoga, Darshana-bali, Ubud Yoga House, High Vibe Yoga

Mat: Dow To Earth (ett paradis för veganer), Bali Buddha, Elefant, Alchemy, Organic Sari, Kebun, Kafe, Three Monkies, Watercress, Tulsi

Playtime: Jungle Fish - skön pool, natur och god mat

Om man önskar ett par härliga dagar i lugn och ro kan jag rekommendera Balisilentretreat.com som ligger ungefär en halv timme i bil från Ubud.

Viktigast av alt, fråga lokalbefolkningen!

Balinesarna är superhjälpsamma människor som gärna deler med sig av sina berättelser och sin kultur. Om du bygger ett hus måste man också bygga ett litet tempel. Det ställs ut offer till gudarna framför butiker och hem flera gånger dagligen och varje stad har sitt tempel där befolkningen träffas.

Ubud är också en bra destination för alternativa behandlingar och alla former för healing, så fråga runt. Ubud är magiskt och där vill uttrycket ”seek and you shall find” komma till sin rätt.

Vid vattnet

Canggu är surfarnas paradis och yoga, god mat och fester finns det också gott om. Stället har utvecklats enormt under de senaste fem åren och är definitivt värt ett besök.

Yoga, Canggu: Samadhi Bali, Dessa Seni, The Practice. Samadhi Bali har också ett underbart kafé och varje söndag har de marknad där de lokala kommer och säljer saker.

Mat: Samadhi Bali, Milk and Madu, Monsieur Spoon (öns bästa mandelcroissant), Bungalow, Betelnut Cafe, Green Ginger, Canteen Cafe, Desa Seni

Playtime: Deus, Old Man’s

- det finns alltid möjlighet att hitta en bra fest och roliga människor i Canggu!

Seminyak som ligger nära Canggu är ett jetsetterområde där du hittar massor med klubbar och härliga restauranger. Det är här det finns flest turister. Jag minns när jag var på Bali första gången för ungefär 14 år sen.

Den första kvällen åt vi på en restaurang, La Lucciola, som då låg i utkanten av Seminyak. I dag ligger den mitt i allt liv men känns fortfarande lika magisk för mig som första gången jag var där. Det är nämligen en stor bambubyggnad med den vackraste utsikten till solnedgången och sen så ligger den på ett ställe på stranden som Balinesarna använder till sina ceremonier vid vattnet.

Mat och Playtime, Seminyak: Sarong, Watercress, Sea Circus, La Lucciola, La Favela, Ku De Ta, Gado Gado, Republik 1945, Mera Putih, Bambu… och många, många fler!

Sydspetsen av ön är för den erfarna surfaren och har en skön avslappnat festmiljö. Och som ofta när det finns en surfmiljö finns det också yoga.

Kolla in Bingin Beach och Pedang Pedant där det finns möjlighet att bo uppe i klipporna med en härlig utsikt över vattnet.

Mitt egna favoritställe är MU, ett perfekt ställe att åka till för att komma ner i varv, ladda batterierna och bo i charmiga bungalows med en magisk utsikt.

Öar: Gili Trawangan, Gili Air, Gili Meno. Gili T är känd som festön och på Gili Air och Gili Meno finns det bra möjlighet att hitta bra yoga.

Nusa Lembongan, Nusa Ceningan, Nusa Penida

Jag har inte hunnit besöka dessa öar än, men jag vet från kompisar som bor på Bali att det favoritställen att åka till om man behöver en liten paus från vardagen.

Ett par sista blandade tips till yoga Bali:

Jimbaran är stället att besöka om man vill äta fersk hummer på stranden med utsikt till fiskare och en vacker solnedgång.

Damai är bortskämning på högsta nivå i norra delen av ön

Bali Asli, Balinesisk mat som når nya höjder med utsikt till Mount Agung.

Bali har så sjukt mycket att erbjuda och ön har utvecklats helt otroligt mycket under de senaste åren. Med en sån utveckling finns det förstås båda positiva och negativa sidor. En sak som jag verkligen gillar med Bali är att ön välkomnar expats som har respekt för öns kultur och hur lokalbefolkningen fortfarande sätter en ära i att bevara sin historie.

Många av pengarna som ön tjänar på turism används för att underhålla städernas templar och som tidigare nämnd: Balinesarna är otroligt hjälpsamma och tillmötesgående människor, så fråga, var nyfiken, hjälp till och njut!

Tack så hemskt mycket för ditt fina bidrag om Yoga Bali, Nanna