Köp yogautrustning här / Snabb leverans / Fri frakt över 199 kr / Ring oss dygnet runt
0

Your cart is empty

Yogagames 2019 Sofia Löfstaf

Yogagames 2019

En mjuk Global Yoga-klass som leddes av en yogaläarare som var helt ny för mig hette "Come as you are". Sofia Löfstaf skapade en suggestiv känsla där musik och mentala bilder vävdes ihop till en helhet. Genom ord och rörelse lyckades hon på ett genuint sätt skapa en stark känsla av närvaro där resan inåt startade i positionen barnet och relaterades till det inre barn som bor i oss alla. Rörelserna (asanas) kretsade snarare kring repetition än variation då Sofia ville förmedla känslan av närhet och närvaro genom asanas som inte tvingade oss att tänka på rörelsen i sig utan som skapade viss automatisering och därmed gav möjlighet till ett mer meditativt tillstånd under klassen.

Under vårt samtal efteråt uppkrupna på scenen i lokalen där vi yogat pratade Sofia om hennes önskan att alla som kom och yogade för henne på Yogagames 2019 kände att de kunde komma och vara sig själva. "Ta med dig och ditt nu, din historia och dina erfarenheter och möt dig själv på mattan".

Jag rekommenderar alla er som har möjligheten att komma till Göteborg och yoga för Sofia att ta chansen!

Ni hittar henne på YogaByLink i Mölnlycke, Nordic Wellness i Göteborg samt som utbildare i Global Yoga

Åsa, Yogasunray